• 我爱技术网-河南网站建设-上海网站建设-SEO优化-网络营销-SEO三人行

  • 专注网站建设 服务热线: 13061801310

当前位置:我爱技术网 > 新闻信息 > 正文

老年人吃什么坚果好?

发布时间:2019-06-15 | 发布者: 东东工作室 | 浏览次数:

坚果是一种具有丰富营养的食物,老年人保健养生要学会选对适合自己的坚果。有五种坚果最适合老年人:一是开心果,开心果被称为“心脏之友”,可降低胆固醇含量,减少心脏病的发生;二是葵花籽,每天一把葵花籽,就能补足人体一天所需的维生素E;三是栗子,对辅助治疗肾虚有益;四是南瓜籽,具有杀虫和治疗前列腺的功效;五是花生,有助于调整人体营养平衡。吴文元整理

老年人吃什么坚果好?

初审编辑:

责任编辑:system

推荐阅读

查看更多

转载请标注:我爱技术网——老年人吃什么坚果好?