南京林业大学晨跑变身“定向越野”
发布时间:2019-12-17 | 发布者： 东东工作室 | 浏览次数： 次原标题：南林大晨跑变身“定向越野”
初秋的清晨有一丝微凉，但南京林业大学校园里却是一片热闹景象，身着运动服的青年学子在校园内四处奔走“打卡”。这是为提升大学生身体素质，学校新出台的“定向越野”规定，该项目由传统的操场跑圈变身而来。
根据南林大发布的晨跑规定，学生必须在12周之内完成35次打卡，该学期的体育成绩才会有效。学校在校园内设置了25个打卡点，涵盖校园内各类标志性特色建筑，同学们需要在每公里4—10分钟的配速内完成每天的额定值，男生1.5公里、女生1.2公里。
“开始还是挺担心的，跑过之后发现这种强制性的运动指标其实难度不大，我们完全可以接受，能让很多像我一样的‘懒人’走出宿舍，走进校园。”交通院大一“宅女”白雪说。
南林大2017年本科生体质健康测试分析报告显示，该校大学生体质健康测试合格率多年来稳定在90%以上，而长跑、男生引体向上、女生仰卧起坐等项目的不及格率有上升趋势。为应对这一现象，南林大设置了包括“定向越野”在内的不少“硬指标”。“就是为了让学生时时绷着一根体育锻炼的弦，在锻炼的过程中养成良好的运动习惯。”南林大体育部主任金晶介绍，从试跑一周的后台数据反馈来看，超过96%的同学可以轻松完成每天的任务。
据介绍，近年来，南林大坚持创新，让运动的乐趣渗透到学生学习生活的方方面面。体育课上除了“三大球”“三小球”等常规体育课程设置外，学生还能学到诸如FMS（功能性运动测试）、艺术体操、踢踏舞、排舞、手球、定向越野等具有南林特色的校本体育课程。同时，根据学生的个体差异和不同需求分班授课，针对身体不便的学生开设了诸如健身气功、太极推手、门球等保健班。（南京日报 记者 谈洁）
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