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芹菜的功效与作用

发布时间:2021-09-02 | 发布者: 东东工作室 | 浏览次数:

1、芹菜是一种高营养价值的蔬菜,富含蛋白质,碳水化合物,膳食纤维,纤维素,钙,磷,铁,钠等20多种营养元素,芹菜中富含芹菜素,可以扩张血管,平稳降压。 (本文来自www.9y9y.com)

2、芹菜中钙磷含量较高,可以增强骨骼健康。芹菜纤维素含量高,经过消化,可以产生一种抗氧化剂,抑制肠内细菌,还可以加快肠道的蠕动,促进排泄,降低致癌物质与结肠粘膜接触的时间,预防结肠癌。

(本文来自www.9y9y.com)

3、芹菜中富含钾可以预防浮肿,水肿病人可以多吃新鲜芹菜汁。五、芹菜中还有可以中和尿酸的物质,可以防治痛风。 (原创文章www.9y9y.com)

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