李楠谈男篮世界杯备战：训练五步走 内线跑起来
发布时间:2019-08-18 | 发布者： 东东工作室 | 浏览次数： 次世界杯倒计时百日之际，正在集结备战的中国男篮在媒体面前首次公开亮相。伤病困扰，阵容不齐，这是中国男篮备战面临的最大挑战。与此同时，阵容庞大的教练组和保障团队，有条不紊的备战计划，都让主帅李楠在谈到当前的挑战时，显得更有底气。
谈队员：四大主力伤病未愈 内线要跑起来
男篮世界杯倒计时百天之际，中国男篮已经集结一周，但其实，这次集训，中国男篮人员并不齐整。因此当队员和教练组一字排开站在媒体中央公开亮相时，队员人数还没有教练组以及保障团队的人数多。
“阿联前几天打了一针，他因伤去美国做了治疗。郭艾伦当时也说要去康复，联赛中可能过度疲劳了。”李楠解释了易建联和郭艾伦缺席的原因。
谈到队员的健康状况，他还介绍说，刚刚从美国回来的丁彦雨航和周琦也没有完全摆脱伤病的困扰：“之前小丁的膝盖做了手术。这次回来发现他的另外一条腿也有问题，我们猜测可能是长期两条腿受力不均衡导致的。然后前三天练完以后都有水肿，因此我们在训练上做了一些简单的调整，希望他能尽快康复。周琦在NBA的时候腰就不是特别好。“
尽管主力球员还没有到齐，李楠早已确定了这支队伍的战术风格。李楠表示，球队的战术核心就是以防守带动进攻。要在防守端打得更具有侵略性，也要在攻防转换和跑动中打出快速进攻。
“我们的基础要建立在防守上，要通过防守去带动进攻，通过比较凶的防守去带动进攻的速度。增加转换进攻的速度，让我们的球员在运动当中去完成进攻。”
在这样的战术理念下，李楠也对球队的内线球员提出了特别的要求：“中锋首先要提高身体对抗能力，个人技术要娴熟，提高奔跑能力来适应高速往返的比赛。”
谈对手：小组赛无弱队 要过对抗关
除了专心备战，李楠也谈到了中国队即将在世界杯小组赛上迎战的对手：委内瑞拉、波兰和科特迪瓦。他强调，小组赛的这三个对手没有弱队，能打进世界杯决赛圈的，实力都不会太弱。
“委内瑞拉我们从来没赢过，科特迪瓦只在2010年赢过一次。”对于两个非洲球队，李楠这样说道。而提及公认的小组最强对手波兰，李楠坦言，欧洲无弱队，对于这个对手也会下更多心思研究：“波兰是欧洲的一支球队，是赢了克罗地亚之后进来的，我觉得作为欧洲球队，自古都没有什么太弱的球队，更何况是能打进世界杯决赛圈的。对欧洲球队，我们录像会看的更多，准备也会更多一些。”
对于对手的了解，更多是为了明确可能会遇到的困难。在研究了对手过后，李楠表示，中国队首先要过的，就是身体对抗这一关：“我们需要准备的就是，第一做好自己，首先在对抗上，在对抗观念和身体上都要有大的转变去适应比赛，再说怎么去赢对手和拼对手。我觉得还是要先过对抗这关吧。”
谈备战：5阶段3训练期 军训凝聚战斗力
在介绍了队员和对手的情况后，李楠自然而然的谈及了接下来的备战。对于事先已经公布的“5阶段备战”，李楠也作出了详细介绍，根据他的介绍，这五个阶段实际上可以划分为三个训练期。
根据他的介绍，第一阶段备战其实还没开始。“起码要等我们人员到齐了第一阶段才算开始。”他说，“通过40天的训练，我们希望在跟澳大利亚NBL的三场比赛检验训练成果，另外还要考察一些队员，因为现在队员比较多。希望通过比赛更了解队员，看看谁更适合代表国家队去打这种高水平的比赛。”这样，首个训练期内，中国男篮将通过第一阶段和第二阶段的备战完成磨合。
经过了第一个训练期的恢复和磨合，中国队将开启第二个训练期，也就是第三阶段和第四阶段的备战：出国备战，并确定最终的12人名单。李楠表示：“中国队将中期会去美国拉斯维加斯打夏季联赛。回来之后还会有一些列的热身赛。世界杯前我们会有两站单独的热身赛。”
而最后一个训练期，用李楠的话说，“希望通过最后的热身赛更清楚的发现问题、看到问题，利用最后短短的一周时间看看怎么样去解决问题。这样球队可以达到一个最佳的状态来准备世界杯。”
在这样常规的训练计划之外，出身八一队的李楠透露，队伍还会进行一次军训。“初定6月3日，等到全员到齐之后可能会进行军训，我们也希望球员们能够可了解部队战士的生活和状态，会对他们有些触动，增强球队的凝聚力与战斗力。”
谈到面临的难题，即将遇到的挑战，以及接下来的备战，李楠都显得极其从容。当有记者告诉李楠，姚明希望中国队能够“杀回北京”，李楠对此没有表态。
但就算不说，家门口作战，11年后重回五棵松的“李团长”和他的队伍，当然希望能做到更多。正如训练馆上的几行大字：撸起袖子加油干，努力奋斗才能梦想成真。李楠和他的队伍，正在践行着。(李赫)
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