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　　荆州新闻网消息(记者胡嫚嫚)一年一度的高考已经落下帷幕。从高度紧张到突然松弛，对考试成绩的预测与实际结果的差异等等，会让许多考生产生不同程度的心理问题。高考后常见的心理问题有哪些？考生又该如何调整自己的心态呢？

　　结束了紧张的高中生活和高考，不少考生正沉浸在完全放松的状态中。荆州区马山镇的孙先生告诉记者，这几天他的儿子从早到晚和同学聚会，有时候甚至夜不归宿，早上才回家睡觉。孙先生认为，儿子寒窗苦读十几年，马上又要去上大学，放肆玩几天也无可厚非，于是他默认了儿子的行为。

　　对此，专家认为，考生复习备考期间，一直处于高度紧张状态，考后需要放松一下，但放松绝不是放纵。

　　除了过度放松导致的不良心理外，考试发挥不理想的同学，更容易情绪低落、灰心丧气。高考成绩如何？能否录取？这些担心让考生焦虑不安，严重者甚至出现心理问题。

　　荆州中学心理教师阳虎表示，高考虽然结束，但家长们不能完全放任和放手，应更加关注孩子的一言一行，及时对孩子可能出现的心理压力，通过交流沟通的方式进行心理疏导，帮助孩子平衡从高度紧张到彻底放松之间的巨大落差，理性地协助孩子安排好高考后的相关活动，让考生放松身心。

　　专家建议，高考后出现的心理问题、靠自己调整不过来的考生，建议寻求专业心理咨询的帮助，可以更好地舒缓情绪。

转载请标注：我爱技术网——提醒家长：高考后 千万小心孩子有这几种心理状态