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《晚间西红柿减肥/(日)唐泽明 著/北方文艺出版社》电子版下载

发布时间:2018-04-08 | 发布者: 东东工作室 | 浏览次数:


本书是日本销量第一的美容减肥畅销书,上市3个月狂卖85万册。本书作者,“日本第一的西红柿博士”——唐泽明告诉大家,西红柿减肥好吃、轻松、易瘦、健康、美肤,在3个月内减掉11斤并且使肌肤回到21岁时的状态。不管大家是否爱吃西红柿,晚间西红柿减肥都能持续下去,因为晚间西红柿有如下秘诀:清清爽爽的血液、滑溜溜的肌肤、美美地吃、舒舒服服、瘦!
来自西红柿的美丽瘦身+美肤过程,你一定要亲身体验一番哦!
来自西红柿博士的问候
“晚间西红柿减肥法”形象代言人之介绍
“晚间西红柿”的秘密与秘诀
“晚间西红柿”能够持续的理由
第1章 晚上吃西红柿会怎样呢?
 为何是“晚间”呢?
 晚间西红柿让你的肌肤变得滑溜溜
 晚间西红柿让你醒来神清气爽
 晚间西红柿减肥法体验者阿拉蕾的mixi日记
 +α “阳性食物”加强瘦身效果
 晚间西红柿减肥法体验者小荻的mixi日记
 加热过后魔力更大!
 稍稍看过来 西红柿图鉴
 调味能力是减肥的忠实伙伴
“晚间西红柿生活”之概念与好处
第 2章 西红柿的小秘密?
 深邃的西红柿世界
 富含营养的西红柿之真面目
 晚间西红柿减肥体验者尤娜的mixi日记
 酒是减肥的宿敌?
 西红柿历史 之 真真假假
 “晚间西红柿”风格诊断
第3章 开始晚间西红柿减肥的生活啦!
 HOW TO 晚间西红柿减肥!
 需要吃多少西红柿?
 享受西红柿的美味
 西红柿博士推荐的绝品西红柿
 用西红柿调料来调理伙食 
 组合食材提升西红柿魔力!
 正式开始啦!晚间西红柿烹饪
 西红柿博士推荐的番茄汁
第4章 晚间西红柿减肥之体验!
 晚间西红柿减肥体验谈1:减肥期间皮肤变得很好,让我大吃一惊!
 晚间西红柿减肥体验谈2:只喝番茄汁,也会有效果!
 晚间西红柿减肥体验谈3:身体变轻了,早上睡醒时神清气爽!
 晚间西红柿减肥体验谈4:下胸围减少了2公分! 不过上面却没有减
 晚间西红柿减肥体验谈5:体重减轻,心情也变得更愉快!
 晚间西红柿减肥体验谈6: 朋友称赞我的皮肤好,让我切身体验到了晚间西红柿减肥的效果!
 晚间西红柿减肥体验谈7:喝番茄汁减了2公斤!便秘症状也消除了
 晚间西红柿减肥体验者尤娜小姐的“mixi”日记 烹饪篇
第5章 晚间西红柿减肥Q & A
 适合与西红柿一起吃的食品
 相关网站介绍•参考文献
 唐泽明著作介绍
 晚间西红柿减肥后记
 人物简介

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